健康関連
便秘サプリメントで解消 | これでお腹がスッキリ
便秘サプリメントでお腹がスッキリすると仕事にも集中できるし、なんといっても体重が軽くなりポッコリとした下腹が引っ込むのが嬉しいです。私の場合、便秘がちな体質なので、ちょっと気を許すと便秘になってしまいます。なので便秘サプリメントで解消してます。
シルクのネックウォーマー 首元がポカポカ
シルクネックウォーマーを使うようになってから、首元が暖かいので寝つきがよくなり睡眠不足が解消しました。首の部分は布団ではなかなかカバーできないので、これまではマフラーをして寝ていました。首の部分がカサバって寝にくかったんですけど、これで楽になりました。
腰痛クッション 椅子用馬具マットで痛みを防止
腰痛が悪化してしまい、座るのもベットから起きるのも辛くなってしまいました。そこで骨盤クッションを試したところ、長時間椅子に座っていても腰痛がなくなり、楽になりました。骨盤サポーターも使っていますが、会社では付けたくないので骨盤クッションを重宝してます。
血圧を下げる食事
会社で毎年行ってる健康診断で高血圧になってることが判明しました。確かにあまり食事に気をつけない生活を送っていました。そこで、血圧を下げる食事療法を行ったところ１ヶ月で血圧を正常値に戻すことに成功しました。病院には行ってないので血圧降下剤は一切服用していません。